وبلاگ

496968_900

سلام به هنه شما دوستان عزیز . امروز راجب یکی از مهمترین و کلیدی ترین مسئله صحبت کنیم . بحث امروز استرس و اضطراب هست .

یکی از مهمترین عواملی که باعث میشه امتحاناتت رو خراب کنی و نمره خوبی نگیری اینه که استرس داری. دو حالت رو در نظر بگیر.حالت اول اینکه دانش آموزی هستی که از ابتدای سال درسها رو مرتب و همراه با معلمت مطالعه کردی و در طول سال تمامی کارهایی که ازت خواسته شده انجام دادی. بنابراین کاملا به درس مسلط شدی و در این حالت داشتن اضطراب کاملا غیر منطقی هستش.

حالت دوم اینه که دانش آموزی هستی که در طول سال مطالعه کافی نداشتی و تمام مطالب درسی جمع شده و تو میخوای شب امتحان جبران کنی. خب کاملا منطقیه که نمیتونی نمره ی خوبی بگیری.پس اضطراب در این حالت هم کاملا غیر منطقیه. پس منطقی فکر کن تا استرس نداشته باشی. چون استرس بسیار مخرب هستش و باعث میشه اون چیزی که بلدی هم یادت بره. بهترین کار اینه که درسهات رو در طول سال مطالعه کنی تا با آمادگی کامل در جلسه امتحان حاضر باشی.

مهم ترین عامل اضطراب شب امتحان تسلط نداشتن به درس هاست . استرس کاملا مخرب هست و ممکن هست تمام زحمت هاتون رو خراب کنه

پس استرس نداشته باشید..!!

به این مقاله امتیاز دهید !
[مجموع آرا: 1 مانگین: 5]

آرش کلانتری

تدریس ریاضیات از ابتدایی تا کنکور - برگزاری کلاس های ریاضی و هوش ویژه آزمون تیزهوشان - تدریس کتاب های کانگورو در مقاطع دبستان و متوسطه - مشاوره و برنامه ریزی دانش آموزان تیزهوش

یک دیدگاه بگذارید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.